欢迎光临莆田四中！
“红军不怕远征难，万水千山只等闲。”虽不能重走长征路，但愿习得长征情。石竹山下8公里拉练，骄阳似火，我们以黝黑的皮肤不惧之；双腿疼痛，我们以坚强有力的脚步声应之；懒惰侵蚀，我们以顽强的意志抗之！ 迎着朝阳，伴着晨露，跑操开始啦！ 哨声铿锵有力，口号激动人心，步伐整齐划一。
“行远必自迩，登高必自卑” 8公里拉练路，从脚下开始！
路在脚下，景在身旁。
急救安全与自卫，复习巩固常牢记。
纵然两腿发酸，却换得一身挺直，每次的坚持到底都是对自身的超越！烈日晒黑了我们的皮肤，却使我们滚烫的心变得更加坚强，汗水浸湿了我们的衣襟，却留下了我们顽强拼搏的痕迹。
正午阳光，浓烟四起。为加强孩子们的消防安全意识，提高抗御火灾的能力，举行了消防演练，在演练环节中，宿舍楼浓烟迅速蔓延，参加演练的学生们用湿毛巾紧紧掩住口鼻，迅速有序地撤离。
结合现场疏散情况，教官实时进行讲解，从而加深同学们对疏散撤离细节知识的认知。随后，教官还向同学们现场讲解了灭火器的使用方法。
"一二一，正步走"，走出别样的风貌。 每一次的摆臂、踢腿和跺步， 都是我们团结的象征。
手语操刚与柔共济，少年心中情怀满溢。 “国的家住在心里，家的国以和矗立” 举手投足间都是家国情意。
弓步出拳， 击出少年豪情， 打出少年活力， 体现少年英气。
尽管白日已筋疲力尽， 夜晚我们仍在坚持。
部分班级代表发言谈军训体会
“我们班话比较少，但是也一天天的越来越在状态，越来越融洽!”(2班) “比我好的人还在努力，我有什么资格放弃!”（4班） “教官对我们严中有爱，军训生活会变成华贵的回忆。”（5班） “同学之间从陌生到熟悉，团结友爱，互帮互助。”（6班） “发现理想与现实有反差，但是来了也成熟了许多，成长了不少。”（7班） “辅导员付出很多努力，辅导员与我们感同身受，教会我们守规矩，让我们体会军旅文化。”（8班） “人生就是不断进化的过程，希望不败，努力撑下去!”（9班） “海明威说，生活总是让我们遍体鳞伤，但是我们受伤的地方会使我们更加强壮!意识到父母辛苦，要尊重父母，军训的经验和坚持不懈的精神将促使我们在四中勇敢的走下去。”（10班） “军训很苦，伙食很好，不讨好冷漠，不亏待热情，要勇敢热情的面对生活和军训”（11班） “来吃苦的不仅是我们，还有教官，要所有人致敬。希望明日的我们心中有丘壑，明月镇山河。”（12班） 未完待续……
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