为进一步促进城乡教学交流，推进教学教研活动的提升，增强荔城区名师工作室的示范引领作用，12月1日上午，荔城区黄黎敏名师工作室成员吴新龙在市级公开周开设了一节优质课《立定跳远》。

      立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能熟练的进行跳跃。

本课的教学对象是七年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动能力一般。只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。因此，教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动能力。

      课后工作室进行了评课议课教学研讨活动。吴新龙老师从增强学生的体能入手，通过教师的引导，利用丰富多样的练习，培养学生参与体育运动的兴趣和合作意识，使学生在教师的激励和引导下享受运动的乐趣、参与的乐趣、以及进步和成功的乐趣，促进学生健康活泼发展，为终身体育奠定基础。

      老师以“关注学成、夯实基础”为指导思想，凸显田径“运动之母”的特性，采用示范、精讲、学生合作学练等方式、方法，使学生在体验、尝试性的场景中，身心愉悦地学练立定跳远的技术，在学练中达到掌握正确技能、锻炼身体的目标。